４月より新生活や新しい環境に変わり疲れがドンときているなんていうことはありませんか？

またゴールデンウィークの長期休暇が明けて気力が落ちているということも、、。

この時期よく耳にする”五月病”

無理は禁物です。

頑張りすぎてるという場合は、

しっかりカラダもココロも休める時間を！

お好みのアロマを使ってバスタイム

ゆったり音楽を聞いたり映画を観たりと

１日家でゴロゴロ過ごすことも必要です。

反対にダラダラしているなと感じる場合は

カラダを動かしてリフレッシュを心がけましょう。

お出かけに快適なこの時期、近場の”デンパーク”や”ラグナシアのガーデン”もおすすめですよ。

お花を見て香って風邪を感じて、五感を働かせてリラックスもいいですね。

もちろん　Suu. relaxing spa のご来店もお待ちしております。