3月5日、6日

Beautiful time
“YOGA×ヘッドマッサージ×呼吸法×アロマ”
ご参加ありがとうございました。

3/5
この日は少人数でアットホームなあたたかい雰囲気に。

ティータイムではJoy and Trust Yokoさんの美味しいトマトスープもいただき冷えた身体もポカポカ。

自分と向き合うとても心地よい時間になったという言葉が印象的でした。

そしてイギリスから旅で日本に来ている参加者も。

急遽半分英語でのWSとなり異国感覚で楽しめましたね。

(7年旅をしていたKeiko先生の英語はとても流暢。さすがでした！)

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満員御礼。

気持ち良いヨガと呼吸法の合間に頭、首、肩ほぐしでよりリラックス。
ヨガインストラクターさんも数名参加されて和気藹々とした楽しい時間になりました。

Keiko先生の台湾土産のお茶と和菓子でティータイム。

この時間でも肩ほぐしでほっこり。

お渡ししたロールオンアロマはネイルケアにもお使いくださいね。

今回覚えた数種類の呼吸法、
ぜひ普段の生活にも取り入れてみましょう。

次回もお楽しみに🍀